C’est une Dynamique de défense et pas d’attaque. Grâce à la pratique on s’entraine afin de découvrir ce que l’on est, dans le but de devenir meilleur. Au travers de 3 thèmes :

  • Le  Kihon : maitrise des mouvements de bases en les répétants dans le vide.
  • Le Kata : Enchaînements codifiés qui simulent des situations de combat
  • Le Kumité : forme libre du combat avec un partenaire qui aide à progresser.

Le Karaté Shotokan est un style considérer comme athlétique, la mobilité et l’adaptabilité en fait un art martial pour tous.

Au travers de :

La bienveillance (仁 Jin)
Le respect (礼 Rei)
Le courage (勇 Yū)
L’honneur (名誉 Meiyo)
La droiture (義 Gi)
La loyauté (忠義 Chūgi)
La sincérité (誠 Makoto)

Karate Enfant

Karate Enfants : Passage de grade 2020

Pour l’enfant l’activité physique lui permet de développer notamment :

  • La latéralisation
  • La souplesse
  • l’équilibre
  • la vitesse
  • le respect d’autrui
  • la rigueur.

La pratique est un excellent moyen de développer naturellement la musculature de l’enfant, et de travailler la coordination des mouvements.

Karate Adulte

Chez les plus grands la pratique permet, de mieux gérer son stress et de se défendre entre autre. L’apprentissage se fait aussi bien sur le plan psychique que physique.

Un peu d'histoire

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